Exhorta médico familiar tomar al menos 3 litros de agua al día ante altas temperaturas

++ Pacientes pediátricos menores de 5 años y adultos mayores son más sensibles con la piel a la perdida de líquidos.

Por: Roxana Alanís Reyes

Debido a las altas temperaturas que se han registrado estos últimos días, el médico familiar Enrique Orozco Medina recomendó y exhortó a las personas mantener una buena hidratación, tomar por lo menos de 2 a 3 litros de agua al día para estar bien hidratados.

Asimismo, dijo que al salir a la calle es recomendable taparse con una gorra, usar lentes contra el sol, usar bloqueador solar para no estar expuestos directamente a los rayos ultravioletas, en ese tenor hizo énfasis en los pacientes pediátricos menores de 5 años y adultos mayores ya que son más sensibles con la piel a la perdida de líquidos, y cuidar datos de deshidratación que es lo más importante.

Orozco Medina, reiteró que lo básico es la hidratación, tomar mucha agua y no exponerse tanto a los cambios bruscos de temperatura, como exponerse mucho tiempo al sol, bien hidratados, no exponerse muchas horas al sol.